Лучший метод тренировки для похудения

Сейчас мы раскроем секрет: какой самый лучший способ тренироваться, чтобы быстро похудеть. На самом деле, методика известна всем, но мало кем используется. Это круговая тренировка, которая, по сути, представляет собой силовую аэробику. Суть проста: за одну довольно короткую тренировку выполняется несколько упражнений на разные группы мышц в очень быстром темпе…

Читать дальше!